どうせやるなら今の体重を少しでも落としたいっ!もしかするとあなたもそんな考えをお持ちではないですか?体重って一度つくと、なかなか落ちなくて困ったものですよね。そして、多くの人はそこで一度考えるはず・・・。
拘束時間の長いアルバイトであれば、否が応でも体を動かすことになる・・・これってダイエットには一番効果的なのではっ!?
どうしても家でのダイエットだと怠けてしまったり食べ物が身近な環境にあるので、中々我慢ができないものですが、仕事であればそんなこと関係なしですよね!よく言えば無駄な雑念が消える!
今回はそんなダイエット志願の女性に対して、当サイトで実際のアルバイト従事者100人にアンケートを行い体重の推移やその仕事の業種などを調査してみました!すると・・・あるある!実際に痩せた結果が(*^_^*)
結論から言えば、高いお金を払ってジムに入会する必要もなければ、無駄に辛いトレーニングをする必要もないんです!もちろん、仕事のきつさなども考慮してランキングにしているので、その点はご安心ください!
目次
対象: 女性500人 あった(104名) なかった(396名)
年代: 20代(96名) 30代(212名) 40代(147名) 50代(45名)
クラウドソージングサイトにてアンケート調査を実施
結果的には大体2割くらいの人がパートアルバイトによって痩せている実感があるようです。仕事は何をしても時に辛いと感じることがありますが、意外と低い数値を見るとダイエットもやはり中々の強敵ですね。(*_*;
更にここから、「あった」100名強の人達の業種を確認してみると以下の結果に。
職種 | 痩せた人の数 | |
---|---|---|
1 | 客室清掃スタッフ(ベッドメイク) | 20名 |
2 | パチンコ店スタッフ | 19名 |
3 | ファミレス・居酒屋ホールスタッフ | 17名 |
4 | 自転車宅配・ポスティング | 11名 |
5 | アパレル | 8名 |
6 | ガソリンスタンド | 4名 |
7 | その他 | 25名 |
その他、変わった意見の中には野球場の売り子なども見られました。段差の上り下りなど体を激しく動かす職種などは確実に痩せると言えるようですが、かなりきつく離職率も高い傾向にあるかもしれませんね。
それでは、上位にあった職種の仕事内容や体験談をそれぞれ確認してみましょう!この中にあなたにぴったりの仕事が見つかるかもしれませんよ!
働く年齢層:20~60代
痩せる度:★★★★
ホテル客室のお部屋をセットするのが主な業務となり、これは家庭のお掃除レベルの人でもできる仕事なので参加しやすいこともメリットの一つ!
各部屋のベッドシーツの取り換えや掃除機掛け、窓ふきなどダイエットに効果的な上下運動や有酸素運動を無意識に行なえることから効果はかなり高いのかもしれないですね!
また、裏方業務となるので現在の体型や顔採用を心配する必要がない点も大きなメリットと言えるかもしれません。
食べ物の誘惑を完全に断ち切れる状態で仕事ができるのはとても大きいかもしれませんね。ちなみにより詳しくベッドメイクの仕事を知りたいという方は当サイトで解説をしているのでぜひ確認してみてください。
痩せる度:★★★★
働く年齢層:20~40代
店内を常に歩き回り、お客様のドル箱交換や出玉交換をするのがメインの業務となります。最近ではパーソナルシステムと言われる、玉の交換という力作業を必要としない店舗も増えてきましたが、どこのホールも1日中歩き回るということは変わらないので勤務中は常に有酸素運動をしていることになります!
実は筆者もパチンコ店に数年の勤務経験がある者ですが、実際パチンコ店のスタッフって動き回るから太ってる人ほとんどいません。
ただ、口コミにもあるように女性はホールスタッフから別の担当に回される所が多いんですよね。
ここが気になるという場合は面接の時に経験を積むとカウンター専任になってしまうのか、交代制でホールとカウンターをやる形なのか確認しておくと良いと思います。時給も高いですしおすすめですよ!
痩せる度:★★
働く年齢層:10~60代
この仕事はよく動いているので、痩せそうだな~と皆さん思っているかもしれません。一つ言えるのは、まかないや食べ物の誘惑を断ち切りながら仕事を続けられるか?という点でしょう。
お店のまかないってお得で美味しいからついつい食べ過ぎちゃうことが多いですからね。実際、飲食店は痩せるランキング上位には入っていますが、痩せなかった人の割合も高いので諸刃の剣と言える職場なのかもしれません。
目の前にあるとどうしても食欲が掻きたてられちゃうわけですが、そこをどうセーブしながら付き合っていくかが重要なポイントのようです。
痩せる度:★★★★★
働く年齢層:30~50代
郵便物をお客様の各住所へ届けることが目的のお仕事ですが、現在はヤマト運輸で自転車配達スタッフを募集していたり、ヤクルトレディの仕事なんかもありますよね。
しっかり仕事をしながら稼ぎたいのであればこうしたパートアルバイト形式のお仕事を、反対に自分ペースでやりたいという方であればポスティングバイトは成果報酬型や好きな時間にできる案件が多いのでおすすめですね。
傾向としてはこうした宅配系は痩せた人の集計を見ると平均で4kgも減っている体重の減少が特にしやすい仕事ということもわかりました。外での仕事は気持ちが良い物ですが、季節や天候等によって辛い部分もあるようです。
ダイエットの基本は体を動かすこと!世の中には様々なダイエット方法がありますが、この基本を守ってるだけで理想のボディは手に入られるということがわかりますねー。ただ、それなりに体力的な負担が大きい職種でもあるので過去に運動経験がある方におすすめなのかもしれません。
痩せる度:★★★
働く年齢層:20~40代
女性の花形職の一つとも言えるアパレルですが、これも痩せたという声が多いです。理由を確認してみると、これは他の職種とは違ってお客様のモデルともなる立場だから太るわけにはいかないというマインド面での効果が大きい職種のようです。
女性は誰にでも美しく見られたいもの。そんな気持ちが働くことによって大きくなりパワーに繋がる職場なのではないでしょうか?本気で痩せたいと思うなら辞めないことと意識を高く保つこと。これが大切なのかもしれませんね。
その気になれば、お金なんてかけず健康的に痩せられている人がいることで、あなたにも光明が見えてきたのではないでしょうか?
ダイエットで最も大切なことは続けることですから、これを半強制的にしちゃえば誰でも痩せられる可能性はあるわけですからね!
ただ、実際は入って見て辛い面や大変なことも出てくるはずなので、一概には言えませんが強い気持ちを持って取り組めば必ず結果は見えてくるはずです!